Shiatsu facio crânien

Shiatsu et réflexologie relèvent du travail corporel qui apporte de nombreux bienfaits à notre corps et à notre esprit. Ces deux disciplines sont étroitement liées, au point que nous y faisons référence en tant qu’arts corporels complémentaires.

SHIATSU signifie pression des doigts et cette terminologie, du fait de son caractère générique, regroupe toutes les méthodes de travail par pression des doigts.

Le shiatsu est donc un art du traitement ancestral basé sur l’utilisation des doigts, des mains, voire parfois des bras ou des genoux et des pieds. Il a pour but de stimuler des points clés du corps dans l’optique de soulager le sujet d’une douleur ou d’une gêne.

Le shiatsu pour évacuer les tensions et éliminer une douleur

Le but généralement recherché est de permettre au corps de la personne de relâcher, d’évacuer des tensions corporelles, organiques, articulaires ou énergétiques.

Ces tensions emmagasinées ayant été à la base d’un malaise ressenti, leur évacuation permet de retrouver l’état d’équilibre, de bien-être et d’homéostasie que l’on peut qualifier d’état de santé.

L’idée fondamentale est que l’équilibre du corps et de l’esprit dépend de l’équilibre et de la bonne circulation de flux vitaux qualifiés d’ÉNERGIE, de FORCE DE VIE ou de KI.

Douleur et gêne sont donc considérés comme les signes d’un déséquilibre énergétique qui, s’il est laissé en l’état, peut déboucher sur une maladie.

Concrètement, le shiatsu aborde les déséquilibres énergétiques à travers l’identification des points d’acupuncture. Ces points d’acupuncture sont situés sur des méridiens (ou canaux) qui courent à travers le corps et relient toutes les parties du corps.

Ils sont des endroits spécifiques qui permettent de soigner une douleur ou une gêne située ailleurs. En traitant les problèmes ou les déséquilibres par les points d’acupuncture, vous pouvez réguler le flux énergétique et, par la même, diminuer ou éliminer la douleur au niveau des zones concernées.

Le shiatsu facio crânien

Je pratique le shiatsu facio crânien qui comme son nom l’indique va se concentrer sur les zones du crâne, du visage et des épaules. Il me permet d’accéder à certaines zones du corps de manière différente et parfois nécessaire pour permettre à des tensions vives ou des mécanismes bien ancrés de se libérer.

Je complète le shiatsu facio crânien en fin de séance, avec quelques mouvements de détente du visage et du crâne.